テスト前に夜中まで勉強する女子高校生に質問です。 - 【まとめ館-02】高校生の勉強クエスチオーーン　質問と回答を集めましたっ（＾＾）

igarin0626さん

テスト前に夜中まで勉強する女子高校生に質問です。
夜中まで勉強してるとお腹空きますよね？

私はダイエット中です。
ダイエット中というよりは昔からの習慣で21時以降は食べない事にしています。
でも、高校生になり勉強量が増えたせいか食べたくなってしまいます。

女子高校生の方、どうしてますか？
教えてください。

高1女子

youzinaiさん

高３女子です。

18時前に夕飯を終えて、
19時から22時（試験前なら24時）まで勉強していますが、
空腹は一切感じません（´ー`）
ちなみに夕飯後は何も食べないです（`･ω･）

２年の冬休みに、翌日の朝３時（27時？）まで勉強していたらさすがに空腹感を感じて
ノートに「うぐいすパンが食べたい」って書いて紛らわしてましたが(笑)

riot_a2h_n_251さん

インスタントのみそ汁を
飲んだりしています。

でも、一般的に
空腹の方が
集中力が高まるそうなので
終わったら食べよう！
という気持ちで詰めて
結局疲れきって
食べずに寝ちゃったりします(笑)
それとか食べる前に
朝になってたりとか・・・(笑)

でも食べた後２時間以上たってから寝れば
太らないみたいです。

他にわたしは
晩御飯の時間におにぎりか何かを食べて
おかずを１０時頃に食べて
４時まで勉強するプランもあります。

ruri_dob073_mさん

私も昔から、夜8時間以降は食べない習慣なんで、遅くまで起きてるとよくお腹が空きます...

私の場合、飲み物系はＯＫという自分ルールみたいなのをつくっていて、
どうしても何か食べたい！と思った時にはインスタントのスープとかを飲んだりします

玉子スープなんかがおすすめです♪
あとは抹茶くず湯とか...
スーパーとかでも結構売ってますよ＾＾

テスト勉強の時は、あんまり我慢し過ぎないくてもいいじゃないかなって思います！
そのほうが勉強にも集中できるんじゃないかな？

bee8x_xさん

高２女子です(＾○＾)

他の回答者さんでもいらっしゃいましたが飲み物とかいいと思います★
ホットミルクとか結構お腹ふくれますよ♪

あとはガムとかおすすめです！
そんなにカロリーないし、眠気も取れるし、
噛む動作っていうのは集中力を高めてくれる効果があるそうです(´U｀●)

勉強とダイエットお互いに頑張りましょう(>∀<)！

mayu10241205さん

私も高１の女子です。

遅くまで勉強なんて偉いです！お疲れ様です。

私は遅くまで勉強しててお腹がすいたら、コンビニなどでうっている春雨スープを飲みますね。

春雨でしたらカロリーも少ないし、お腹一杯になると思います。

体調を崩さないようにしながら、頑張ってください！

natsuko3tさん

私は、飲み物を飲みます。
特にココア、牛乳を飲んでますよ。