kakechan_firstさん
眠い!!&空腹...
高校生です。
勉強していると、すぐ眠くなってしまいます。当たり前なのかもしれませんが...
でも最近は勉強してない時でも学校から帰ると眠気が凄いんです。
さすがに勉強のときそれでは困ってしまって...
メガシャキや眠眠打破もありますが、お金が掛かるし...
あと、空腹も凄いんです。Wで予防出来る解決法はありませんか？
単体でも大歓迎です＼(^-^)／
ベストアンサーに選ばれた回答
grhdkさん
眠気にはキシリトール等のミント味ガム！っと言いたいところですがそうすると空腹が襲ってきます(実体験)。
なので私はお茶と焼きおにぎりを食べながら勉強しています。
焼きおにぎりで空腹をしのげれます。
少しずつたべれば眠くなりません。
お茶は冷たいのがオススメです。
冷たいと眠気が吹き飛びます。
さらに冷たいと用を足す回数が増えるので適度の運動にもなりますよ。
私の場合はこんな感じです。
対策は人それぞれなのでやってみてだめそうでしたら他の対策をとってみてください。
baritone_tenor_saxさん
わたくしも明日からテスト～
しかも明日ある家庭科のテスト、よりによって教科書と資料集持ち帰り忘れた・・・（TOT)
お腹、減りますよね～
とくに私の場合、糖分がたりなくてたりなくて・・・
最近、ガムを噛みつつ勉強しています。
conacona123さん
空腹は糖分を摂取することで改善できます。眠気は軽い運動やストレッチで良くなります。
それと、姿勢を正すだけでも効果があります。
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