人間は集中したいと強く思うほど集中力が低下しますからね。
リラックスしながら勉強に取り掛かるのがいいですよ。
あと、勉強は静止状態で行う作業ですけど、
これによって血液の循環が悪くなりますからね。
ストレスや肩こりの原因になったりするんです。
ですから、適度に休憩をとるといいですね。
次のような方法を試してはどうでしょうか？
勉強はワンセット30分で区切る。
30分で5分休憩。
また30分の勉強。
30分だけ、と思うと勉強を始めやすくなります。
その30分間は過去も未来も、ゲームもテレビも完全無視！
他のことは一切何も考えず、勉強だけに打ち込むんです。
何とか30分がんばれば休憩をとれる・・・、
そう思うと集中力を発揮できるものですよ。
ただ、勉強には「やり方」も重要になりますからね。
ひょっとすると、集中力できないのは、自分の勉強法に確信が持てず、
「どうせやっても点数なんて上がらないよ・・・」と無意識のうちに
思い込んでいるからかもしれません。
もし、「やり方」がわかっている、
今の勉強法で絶対に成績が上がるという確信があるなら、
あとは時間を増やすだけです。
集中力を発揮するには、ご紹介した「30分単位で勉強する」、
これが凄く効果的ですからね。やってみてください。
勉強法がわからないなら、インターネット学習塾スタディ館を是非（＾＾）
