スポーツクラブに入る前は・・・
身長171センチ、体重74キロ。
65キロの頃とは全く体型が変わってしまった。
スポーツクラブに入れば痩せるだろうと思っていたが、
筋トレの効果か、体重は増加！
MAX84.8キロにまでなってしまった。
今は81キロであるが、身長からすると、これでも十分重いな・・・・
スポーツクラブで、いろんな人と仲良くなった。
筋トレのベテラン（？）に体重増のことを話すと、
筋肉をつけた分、体重が増えるのは当然とのこと。
自分は筋トレをやって、たんぱく質をきっちり摂ってる。
食事だってカロリー制限をしてるわけじゃないし。
まぁ、これじゃあ体重が増えるのも当たり前か（笑）。
体重を減らすなら、筋トレをこのまま続けて、
食べる量を減らしたらいい、それはわかっている。
だけど、せっかく肥大化させた筋肉を減らすのは惜しいのだ。
というわけで、しばらくは80キロ前後、
いまの状態をキープしようと思っている。
さて、見た目であるが、まぁ確かに、ごっつくなった。
しかし、単なるデブに見られる場合もあるんだな、これが。
久しぶりに会う人の第一声はまるっきり正反対。
「あれえ？だいぶん、太ったんじゃないの？」
・・・＞＞ コレ言われると反論したくなるけど、
「筋トレしてるんやぞっ」、なんてのも大人らしくないし、
さりげなく上半身裸になるのもヘンだろう（別の勘違いをされても困る）。
体重が増えてるのは事実だからな。仕方ないよね。
「鍛えてるのか？えらい大きくなった感じがするけど」
・・・＞＞ こういわれると素直に嬉しいんだなぁ。
もっともっと言ってくれよ！と思ってしまうわ。
このように、体重計の数字や見た目の変化はもちろん有る。
ところが、精神的なものについてはよくわからん。
よく、筋トレを続けると自信がわいてくる・・・なんて聞く。
実際、どうなのかなぁ？
今のところ別に変わらないんだけど。
もっと筋肉をつけたら違うのかもしれんが、
そうなると体重90キロを突破するだろうしなぁ。
今の体重でも、どうかと思うのに、
90キロになったら自信がついたとしても、
病気とかのリスクもついてくるしな。怖いで。
ま、だけど、筋肉がつくことで、
外見に変化が現れるのは面白いですよ～。
自分の身体を使って遊んでるようなもんやけど、
このレジャーは始めてよかったと思う。
ベンチプレスなんかでも、
同じ重さで日によって感じが違うし。
やはり、体調って日によって
変わってるんやなぁと実感する。
この「自分の身体を使った遊び」はホンマ、おもろい。
これからもやったろう！！
